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横川尚隆の結婚や彼女は?筋トレーニングジムや減量は?食事やプロテインは?筋肉画像がヤバイ!ホンマでっか!?TV

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こんにちは!!

2019年2月27日(水)  21時00分~21時54分に放送される

ホンマでっか!?TV

【1週間で記憶力はアップするのか?成田凌異常なこだわり】

にボディビルダーの横川尚隆さんが登場します!

ホンマでっか!?TVにボディビルダーの横川尚隆さんが登場

 

ボディビルダーの横川尚隆さんとはいったいどんな方なのでしょうか?

調べてみると、その筋肉がヤバイんです。尋常じゃありません。

気になったので調べてみました。

横川尚隆のwiki経歴やプロフィールは?!身長や体重は?ホンマでっか!?TV

プロフィール

  • 名前:横川尚隆(よこかわ なおたか)
  • 生年月日:1994年7月10日
  • 年齢:24歳
  • 血液型:A型
  • 星座:かに座
  • 学歴:スポーツの専門学校に通っていた
  • 身長:170センチメートル
  • 体重:75kg(減量時)97kg(増量時)
  • 出身:東京都
  • トレーニング歴:3〜5年

 

経歴

 

横川尚隆(よこかわ なおたか)さんは東京都出身。

スポーツトレーナーやインストラクター、保育士を養成する専門学校である

東京リゾート&スポーツ専門学校に通われていました。

 

身体を動かす楽しさ・大切さを幅広い世代に指導するような学校なのですが、そこでトレーニングの指導法を学ぶうちに

自身もトレーニング器具の利用頻度が上がり、トレーニングに打ち込むようになりました。

当時は、アルバイトはやっていなかったので、提携するフィットネスクラブ「ティップネス」も利用し筋肉を鍛えぬく日々。

 

当初、ベンチプレスは60キロも無理だったとのこと。

ベンチプレス60kgが上げられれば、自分の体重程度を上げられるレベルなので、

筋トレ初心者は卒業して筋トレ中級者の仲間入りといったレベルなんだそう。

だいたい60キロのベンチプレスで大きな壁があるようですね。

当初、横川尚隆(よこかわ なおたか)さんは

アメリカ合衆国を中心に世界中で展開されているトレーニングジムである「ゴールドジム」に通われていました。

そこで、入会当時65キロだった体重を80キロ程度まで増量。

この頃のオデブさん?のころでしょうか。

ご自身ではオデブさんと言っていますが、筋肉の量がこの当時でも半端なさそうですね。

 

 

フィジークの世界へ!ボディビルとの違いは?

そして2015年9月に開催された

「オールジャパン・メンズフィジーク選手権」では

172cm以下級で優勝。

ちなみに、フィジークとは、「ボディビルの少し細いバージョン」と言ったほうがわかりやすいでしょう。

フィジークの審査基準

・逆三角形の体
・顔
・髪型
・サーフパンツのデザイン
・ボディビルのような大きすぎる筋肉は減点対象
・下半身は審査対象外

 

ボディビルの審査基準

・筋肉量(大きければ大きいほど良い)
・筋肉の付き方のバランスが取れていたほうがよい
・体脂肪が少なく絞っている方がよいよい
・ポージング
・下半身も審査対象

 

 

日本大会で優勝できたので世界大会でも優勝できるかな?

優勝してプロの世界でやっていこうかな?

と思った横川尚隆(よこかわ なおたか)さんは、

世界大会へ出場!

みごと優勝・・・!!

 

とはいかず、まさかの予選落ち。

 

このときに、フィジークからボディビルへ転向したそうです。

このときの転向時のインタビューで

2か月前と比べても10kgくらい体重が増量、以前は85kgくらいで、いまは94kgとトレーニング方法を変え体の作り方を大きく変えたことを答えています。

 

ボディビルへの転向!大会成績は?

このボディビルへの転向が大きく功を制します。

  • 2018年
    日本選手権大会ボディビル男子2位
  • 2017年
    日本選手権大会ボディビル男子第6位
    東京ボディビル選手権優勝(第52代ミスター東京)
    日本クラス別80kg以下級優勝
  • 2016年
    IFBB世界ジュニアボディビル選手権2位
    全日本ジュニアボディビル選手権優勝
  • 2015 年
    IFBB世界メンズフィジーク日本代表
    第2回オールジャパンメンズフィジーク172cm以下級優勝(最年少記録保持)

 

名だたるボディビル大会を制覇されているんですね。

もはや敵無しというような感じになって来てきるんですね。

いったいどんな筋肉をされているんでしょうか。

トレーニング方法なども気になりますよね。

 

横川尚隆の筋肉がヤバイ!脚や腕や背中の画像や動画は?ホンマでっか!?TV

 

こちらは、横川さんのツイッターの投稿です。

画像はこちら!脚、腕の筋肉がヤバイですよね!

血管の浮き上がり方が尋常じゃありません(笑)


背中の画像も・・・

でました、名言

筋肉になりたい(笑)

 

横川尚隆のトレーニングメニューは?筋トレ方法は?

 

みなさんが気になるのは横川尚隆さんがどんなトレーニングを行い

こんな腕や脚や背中の筋肉を鍛え上げているのか

そのメニューですよね。

過去のインタビュー記事を見てみると、そのトレーニング方法について答えていました。

 

「胸」「背中」「肩」「腕」「脚」の5箇所に分け、

トレーニングメニューを組み筋トレを行うようです。

 

◆ 胸

・ベンチプレス×5セット

・インクラインベンチプレス×5セット

・ペックフライ×3セット

・インクラインチェストプレス2種類×各5セット

・チェストプレス2種目×5セット

・ケーブルクロスオーバー×3セット

 

◆ 背中

・ラットプルダウン×3セット

・プルオーバー×3セット

・チンニング×3セット

・ワンハンドロウイング×3セット

・ハンマーマシン・フロントプル×3セット

・ラットフレクサー×3セット

・ハンマーマシン・ロウイング×3セット

・ベントオーバーロウイング×5セット

・Tバーロウイング×5セット

・デッドリフト×5セット

・パーシャル・デッドリフト×5セット

 

◆ 肩

・リアレイズ×3セット

・ラットプル(リア狙い)×3セット

・ライイング・リアレイズ×3セット

・リアデルトマシン×3セット

・ハンマーマシン・ショルダープレス×5セット

・ストライプマシン・ショルダープレス×5セット

・バーベルフロントプレス×5セット

・EZバー・フロントレイズ×3セット

・サイドレイズ2種類×各3セット

・シュラッグ×3セット

 

◆ 腕

・EZバー・プリチャーカール×3セット

・ワンハンド・ダンベルカール×3セット

・ツーハンズ・ダンベルカール×3セット

・スピネイト・ダンベルカール×3セット

・インクラインカール×3セット

・ストライプマシンカール×3セット

・ナロウ・ベンチプレス×5セット

・EZバー・フレンチプレス2種目×各5セット

・プレスダウン2種目×5セット

・ケーブル・オーバーヘッドトライセップスエクステンション×5セット

・マシントライセップス×5セット

 

◆ 脚

・ライイングレッグカール2種目×3セット

・シーテッドレッグカール×3セット

・スティッフレッグドデッドリフト×3セット

・スミスマシン・シングルレッグスクワット×3セット

・ウォーキングランジ×3セット

・ワイドスタンス・スクワット×4セット

・ナロウスタンス・スクワット×4セット

・ハック・スクワット2種類×各4セット

・レッグプレスorスミスマシンスクワット×4セット

・レッグエクステンション2種目×各4セット

・インナーサイ×3セット

・カーフレイズ3種目×3セット

 

さすが、これほどの筋肉を作り上げるとなると、こんなにトレーニングを行わないといけないんですね。

呆然とするような量ですね。

ボディビルに転向したときのメニューは

基本のトレーニングは同じですが、下から盛り上がった迫力ある分厚い背中にしたいので、フリーウェイトを中心にしたそうです。

筋肉の量に応じてそのトレーニング方法を変えていくようですね。

 

横川尚隆が通うジムはどこ?

横川尚隆さんが通うトレーニング先は

HUGE ON(ヒュージョン)」

ラグジュアリーパーソナルジムというようです。

このジムで鍛えるとともに、

トレーナーとしても働かれているようですね。

体験セッションは60分、¥10,800ということで、

横川さんからトレーニングを受けたいという方は入会してみてはいかがでしょうか。


【ジム名】HUGE ONラグジュアリーパーソナルジム
【住所】〒106-0032 港区六本木4-5-7 ブランドールB1
【電話】03-6434-0350
【メール】info@huge-on.jp
【営業時間】9時〜21時(最終セッション開始時間20時)
【定休日】年末年始

 

横川尚隆の食事メニューと減量方法は?

飲んでいるプロテインやサプリメントの種類は?

これだけの筋肉をつけるには、やはりプロテインを愛用されています。

 

エクスプロージョン』から発売されたプロテインを愛用されているようです。

また、サプリメントは、BCAA、クレアチン、マルチビタミン、グルタミンなど、ボディビル業界では基本的とされているものを摂取されているようですね。

 

ステロイド疑惑は?

筋肉が急激に増大したボディビルダーにきってもきれないのは

「ステロイド疑惑」の噂ですよね。

公益財団法人麻薬・覚せい剤乱用防止センターのサイトによると、

ステロイドは男性ホルモンの一つであるテストステロンに倣った合成薬物で、筋肉増強作用があります。

 

と筋肉を増強する作用が大きく認められています。

しかし、その乱用は極めて危険な副作用もでるようで、その真相はどうなんでしょうか。

やはり、真相は本人にしかわからないところでしょうね。

ただ、一般的な人と比べ、筋肉は付きやすいんでしょうね!

 

横川尚隆は結婚して妻や彼女、子供はいるの?

 

ボディビルダーの横川尚隆さんは、ご結婚して妻や子供、または彼女はいるのでしょうか。

イケメンでモテモテでしょうね。

過去のツイッターを振り返ってみると

ともう2016年の情報ですが、彼女はいたようです。

しかしもう3年前のことなので、現在は不明です。

少なくとも、ご結婚はされていないので、妻や子供さんはいらっしゃらないでしょうね。

まとめ

2019年2月27日(水)  21時00分~21時54分に放送される

ホンマでっか!?TVに出演する

ボディビルダーの横川尚隆さんについてまとめてみました。

 

 

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